料理教室
RECIPE
十六穀米
十六穀米內含有稉糙米、秈糙米、紅豆、黑糯米、小米、蕎麥、大麥仁、燕麥、麥片、紅扁豆、高粱、黑豆、綠豆仁、紅小麥、豌豆仁、米豆，一碗飯裡滿滿的營養素通通都有！
食譜說明
調理器具
零秒活力鍋
加壓時間
5分鐘
使用材料
十六穀米
適量
水
適量
備註
米:水比例為1:1.2
◎ 步驟１
將十六穀米及水一起放入零秒活力鍋中（米:水的比例是1:1.2）
◎ 步驟２
蓋上鍋蓋放上紅色配重洩壓閥加熱，等紅色配重洩壓閥大幅度搖晃後煮五分鐘熄火。
◎ 步驟３
等待黃色壓力指示器下降後即可打開鍋蓋。
◎ 步驟４
可以先將米飯稍微翻鬆散水氣再蓋上鍋蓋悶一下，米飯會更Ｑ喔！
注意事項：
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